KONSULTACJE: to pierwsza forma kontaktu ze specjalistą, poprzedzająca podjęcie psychoterapii. Konsultacje obejmują na ogół od jednego do kilku spotkań i służą precyzyjnemu rozpoznaniu istoty zgłaszanego problemu, a także pozwalają dokonać wyboru najwłaściwszej formy pracy terapeutycznej oraz ustalić jej zasady i ramy (cel, czas trwania, częstotliwość spotkań, koszt itp.).

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA: polega na regularnych spotkaniach z psychoterapeutą. Narzędziem pracy jest rozmowa, podczas której terapeuta z uwagą słucha swojego rozmówcy, dając mu przyzwolenie i zachęcając do szczerego i otwartego ujawniania uczuć, myśli i pragnień, także tych trudnych i wstydliwych, najczęściej głęboko skrywanych. Celem terapii jest odkrycie mechanizmów odpowiedzialnych za wystąpienie problemów, z którymi zmaga się Pacjent, a następnie wprowadzenie takich zmian w jego sposobie funkcjonowania, które uwolnią go od cierpienia i przyczynią się do polepszenia jakości życia. W zależności od indywidualnych potrzeb i możliwości osoby zainteresowanej stosuje się odpowiednio: psychoterapię krótko- i długoterminową.

PSYCHOTERAPIA KRÓTKOTERMINOWA: adresowana jest do osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej, przechodzą kryzys lub muszą podjąć ważną decyzję. Tę formę pracy charakteryzuje koncentracja na konkretnym problemie, który wymaga rozwiązania. Czas trwania takiej terapii jest ograniczony – liczbę spotkań ustala się podczas konsultacji.

PSYCHOTERAPIA DŁUGOTERMINOWA: przeznaczona jest dla osób, które pragną lepiej poznać siebie, przyjrzeć się bliżej swoim doświadczeniom, zrozumieć powody własnych trudności, cierpień oraz problemów związanych z funkcjonowaniem w relacjach międzyludzkich. Psychoterapia długoterminowa to złożony proces odkrywania nieświadomych powodów doświadczanego dyskomfortu, który postępuje w indywidualnym tempie, dlatego nie można z góry przewidzieć ile czasu potrwa. Jej zakończenie następuje wtedy, gdy Pacjent odzyskuje zdolność do prowadzenia zdrowego i satysfakcjonującego życia i trwale uwalnia się od objawów, które skłoniły go do podjęcia leczenia.

KONSULTACJE DLA PAR/RODZIN: w każdym związku/rodzinie zdarzają się nieporozumienia i konflikty. Większość z nich udaje się przezwyciężyć „zwykłymi” sposobami. Gdy jednak stan napięcia utrzymuje się długotrwale, gdy bliskie sobie dotąd osoby czują, że zaczynają oddalać się od siebie, a więź pomiędzy nimi słabnie, warto spotkać się ze specjalistą, by w przyjaznej atmosferze poszukać rozwiązania problemów. Przezwyciężeniu impasu służy przede wszystkim rozpoznanie jego źródeł i nauka nowych, konstruktywnych sposobów budowania związku/relacji.